Reetu
MindLens specialist met achtergrond in social work.
OVER MIJ
Reetu
Ik ben Reetu, MindLens specialist (praktische hulp bij stress, trauma en emotionele blokkades), met een achtergrond in Social Work.
Mensen omschrijven mij als een warm, betrokken en doelgericht persoon. Vanuit mijn eigen levenservaring heb ik een sterke gevoeligheid ontwikkeld voor de kwetsbaarheid en veerkracht van anderen.
Mijn leven stond lange tijd in het teken van overleven: altijd alert, altijd sterk moeten zijn. Die ervaring heeft me veerkrachtig gemaakt, maar die ervaring heeft ook het contact met mijn eigen gevoelens en behoeften bemoeilijkt. Pas later ontdekte ik hoe belangrijk het is om niet alleen te overleven, maar echt te leven.
Die persoonlijke reis is nu mijn kracht. Ik weet hoe het voelt om vast te zitten in patronen, en hoe bevrijdend het kan zijn als er ruimte ontstaat om los te laten. Juist daarom kies ik voor een aanpak die verder gaat dan praten alleen. Met Integrative Eye Movement Therapy (IEMT), Acceptance Commitment Therapy (ACT) en Hartcoherentie werk ik samen met jou aan blijvende verandering, op een manier die zowel diepgaand als praktisch is.
‘Beweeg je brein, bevrijd je leven’
MIJN AANPAK
Als MindLens specialis combineer ik methoden die elkaar versterken:
IEMT (Integral Eye Movement Therapy): een effectieve manier om emotionele lading en hardnekkige patronen los te laten.
ACT (Acceptance & Commitment Therapy): een methode die je leert om op een flexibele en waardevolle manier met gedachten en gevoelens om te leren gaan, zodat je meer gaat leven naar wat echt belangrijk voor jou is.
Hartcoherentie: een praktisch tool om je zenuwstelsel tot rust te brengen, stress te reguleren en veerkracht op te bouwen.
Ik werk niet volgens een standaard stappenplan. Mijn begeleiding is praktisch, doelgericht en afgestemd op jou. Niet eindeloos praten over het verleden, maar werken met bewezen methodes die beweging brengen in hoe je je voelt en hoe je verder kunt.
Samen onderzoeken we wat jou tegenhoudt en hoe je weer in beweging kunt komen, zodat je patronen loslaat en je persoonlijke doelen behaalt.
WAT MAAKT MIJ UNIEK
Veel vormen van therapie richten zich op wat je denkt of doet. Ik ga verder – naar wat je voelt en wat er diep van binnen vastzit.
Wat mij onderscheidt is de combinatie van persoonlijke ervaring, empathie en praktische focus. Ik begeleid mensen vanuit inzicht én actie, zodat verandering niet alleen in je hoofd, maar ook voelbaar in je dagelijks leven wordt. Dat helpt om spanning los te laten, grip te krijgen op intense emoties en opnieuw verbinding te maken met wie jij van nature bent – voordat je moest overleven. Het resultaat is geen ‘nieuw’ jij, maar een terugkeer naar rust, helderheid en zelfvertrouwen.
Soms weet je met je hoofd precies wat er speelt, maar lukt het niet om het echt te veranderen. Dat komt omdat de oorzaak vaak dieper ligt: in oude emoties, herinneringen of patronen van overleven. Je lichaam blijft alert, je geest probeert de controle te houden, en ergens onderweg raak je het contact met jezelf kwijt.
Ik geloof dat ieder mens de kracht in zich heeft om patronen te doorbreken en het leven weer met vrijheid en vertrouwen tegemoet te treden.
‘Beweeg je brein, bevrijd je leven’